嘉陵区老年太极拳高级培训班培训现场

　　为丰富老年人的精神文化生活，促进老年人身体健康，5月13日，记者从嘉陵区老年人体育协会获悉，日前，嘉陵区老年人体育协会太极拳高级培训班在嘉陵会堂开班，来自该区各乡镇的太极拳爱好者参加了此次培训。

　　“大家在训练中，一定要注意这个动作的细节……”日前，记者在位于嘉陵区同庆路的嘉陵会堂看见，太极拳爱好者身着训练服，正在四川省一级教练陈光宏的指导下认真训练二十四式太极拳。

　　培训中，陈光宏教练认真剖析武术运动的特点、动作规范要求。随后，3位助教不仅为学员们做了示范，还对二十四式太极拳的具体动作进行了分解指导。

　　“以前我们有很多动作做得不到位，经过培训后，我们的动作更规范”，“这次培训让我们更快速、更系统地学习了二十四式太极拳的动作要领”……培训结束后，学员们纷纷表示，这次培训让他们获益匪浅。

　　“太极拳高级培训班结课后，经考核合格，将为学员们颁发三级教练员证。”嘉陵区老年人体育协会主席戚辉说，太极拳运动具有深厚的文化内涵，开展此次培训活动，将为嘉陵区老年人普及太极拳运动起到积极作用。

　　据了解，除免费的太极拳培训外，嘉陵区老年人体育协会还将在陈寿公园、嘉陵会堂等地，分别开展广场舞、柔力球、健身气功、健身球操、腰鼓等项目的免费公益培训活动。

　　“我们希望通过开展各类健身培训活动，引导广大老年朋友积极参与运动。”戚辉表示，开展体育健身活动，是实施全民健身、推进“健康南充”建设的重要组成部分，协会将一如既往做好老年人体育工作，不断推动老年体育事业健康、有序、高质量发展。