“三九”的到来，让不少市民担心寒冷会升级。然而，阳光却是越来越大方，昨(10)日分外灿烂，把市民纷纷召唤到了户外。据悉，明(12)日起阴冷回归，大家抓紧时间享受暖阳吧。

　　阳光灿烂市民纷纷出门晒太阳

　　昨日下午媒体在市南门坝生态公园看到，不少老人和小朋友都在这里玩耍和晒太阳。有老人说“冬天的太阳就是最好的补药，遇到就要晒。”也有不少小朋友在公园的小广场看老爷爷写毛笔字、玩捉迷藏、骑儿童车等，笑得跟阳光一样灿烂。

　　“小学一年级已经放假了，遇到好天气，正好出去晒一晒。”家住顺庆区文峰街的市民姚女士说，之前天气颇为阴冷，孩子运动量都减少了，昨日刚好迎来了灿烂的阳光，就好像是专门给孩子们准备的一样，所以就带孩子出门跑一跑，放松一下。

　　今日阳光依旧昼夜温差达10℃

　　俗话说，“热在三伏，冷在三九”。大家都知道“三九”的冷威力之大。不过从当前的气温以及预报来看，这个“三九”的开篇比较暖。“三九”首日的最高气温在13℃左右。昨日下午截止3时，阳光普照，温暖值直线上升，我市的最高气温更是升到了14.9℃，街头沐浴在阳光里的市民很多都脱去了外套，穿着卫衣或毛衣行走。迎着阳光时，甚至感觉眼睛都睁不开了。

　　那么，接下来还有没有这样阳光灿烂的日子呢?根据最新天气预报，今日阳光继续卖力营业，市民可抓紧享受这波温暖福利。不过同时需要注意的是，今晨因晴空冷却辐射，或有霜冻天气，气温接近冰点，白天最高气温可以升到13℃以上，昼夜温差达到10℃以上。市民注意根据气温变化增减衣物

　　同时，这波晴朗福利马上就要结束了，明起阴冷回归，大家抓住时间享受阳光吧。

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　　“三九”健身不宜赶早

　　俗话说“冬练三九，夏练三伏”，随着“三九”天的到来，不少市民锻炼的热情不减反增。

　　昨(10)日下午4时，几位拿着彩扇舞蹈的女士告诉记者，最近的天气跳起来还觉得身上热烘烘的，厚重的外套都不需要了。据市疾控中心慢病科科长杨千三介绍，冬季雾霾多，空气质量不佳，呼吸道疾病患者明显增多，早晨气候较冷，对人的心脑血管刺激也较大。因此，最好选择在上午9点以后，气温上升再出门进行锻炼，或者将晨练直接改为晚练或者午后练。

　　小孩在公园里玩耍