冬季干燥，对于银屑病患者来说更是至关重要的季节，冬季银屑病复发几率较高，因此这个时节，银屑病患者的保养是防止复发的重中之重!

　　对皮肤而言，干燥多风的气候极易带走皮肤水分，导致皮肤干燥起皮，如果没有及时进行保湿护理，有些人会伴随瘙痒，稍微严重的皮肤会因此变得易敏感。
 

　　
      复发季节，预防是关键。对于银屑病的患者想要预防病情复发就要面面俱到，衣食住行情绪各方面都要做到：

　　1.调整好心态

　　银屑病患者应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。另外，还可以尝试腹式呼吸训练的方法以调整全身，提高自主神经系统的调节功能。
 

　　2.注意气候变化

　　适当选用保湿润肤剂很有必要，建议选用含天然植物成分、无香精、不含酒精的润肤剂，干性明显时可选用相对油性的润肤剂以更好的锁住水分。另外，可在室内添置一台空气加湿器以保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感，建议选择水分子细密、加湿速度快的空气加湿器。
 

　
   　3.注意避免感冒

　　银屑病患者应注意生活起居的调节，适应气温变化，加强个人防护，避免受凉，还应坚持体育锻炼，适当增强营养，以提高机体的抗病能力，减少加重银屑病的诱因。
 

　　4.选择合适的润肤剂

　　选择合适的润肤剂保持皮肤屏障的完整，合理使用润肤剂可以很好改善皮肤屏障功能，减少银屑病的复发。
 

　
   　5.做好饮食上的护理【牛皮癣要适当忌口】
 

　　01 忌盲目忌口导致营养不良

　　忌高糖高脂：研究表明牛皮癣多伴有代谢综合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此牛皮癣患者饮食上一定要忌高糖高脂。

　　忌辛辣：辛辣能引起人强烈的味觉刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重牛皮癣病情。

　　忌烟酒：烟酒是引起很多疾病的危险因素，对于皮肤病也同样，烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发牛皮癣加重;一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。
 

　　02  忌多多益善导致营养过剩

　　秋冬季虽然是进补的好季节，但是多吃补品也是不行的，鹿茸、人参、枸杞、大枣、阿胶等等，这些都是些补品，都是不能多吃的，营养过剩的话也会给身体带来伤害，使得抵抗力减弱，从而引发或复发牛皮癣疾病。

 

　　
      病情严重要及时进行治疗，病情预防是前提，但正确的治疗也是至关重要的。
 

　　第一步：精确检查，找出病因;

　　任何一项疾病的治疗都少不了“对症下药”的环节，银屑病也不例外。许多患者在康复后又复发了，这其实表明了患者的治疗并没有落到病痛处，只是暂时的抑制了病情，这反应出治疗没有检查出患者的准确病因，才会导致这样的情况发生。所以精确检查病因是针对治疗最关键的一步。
 

　　第二步：选择正规专业医院进行针对治疗;

　　在整个治疗的过程中，患者应该选择正规专业的皮肤病医院进行治疗，而不是盲目地听信一些没有科学根据的治疗方法。
 

　　第三步：切勿听信偏方秘方;

　　在治疗银屑病的过程中，复发问题打击了患者治疗的信心，于是求助于偏方，如果稍微不注意病情不但治不好还会使病情加重恶化。因此选择正规专业的皮肤病医院和正确的治疗方法才是针对银屑病治疗的王道。
 

　　第四步：医患一致，共抗病魔;

　　患者得了银屑病不必恐慌，一定要保持一个良好的心态，首先要认识到此病是怎样的病理，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般来说身体状况都不错，只要坚持治疗，与医师配合治疗，患者可以看到临床上相应的治疗效果。


      南充润和皮肤病专科医院医生提醒：得了银屑病，请一定要前往正规的医院诊断治疗！南充润和皮肤病专科医院欢迎您的咨询！