银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，其特征为红色或棕褐色斑丘疹或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，多半发生于头皮及四肢伸面，少数患者有脓疱性损害或关节炎症状，或是全身皮肤发红、脱屑而呈红皮症。

　　首先银屑病不可怕，不传染，不要长期用糖皮质激素类药物!开始的时候是在胳膊黄豆粒大的小红疹，蔓延到前胸后背。发病的时候会痒到不行，平时稳定时期不会痒，痒的时候不要挠，会扩散!实在痒的话，就拍拍，就跟女生拍爽肤水一样!

　　下面我们来详细了解一下怎样减少银屑病复发的方法都有哪些吧!

　　1、控制饮食，这个特别重要，尽量少吃辛辣的食物，吃清淡一点，多喝热水排毒

　　2、坚持运动，跑跑步打打球啥的也有一定的帮助，如果没时间运动的话可以在晚上回家之后躺在床上的时候把腿伸直倒挂在墙上，身体与墙面呈90°让全身的血液循环得更好。

　　3、保持好的心态，要坚信没有什么东西是能打倒你的，更何况是区区的银屑病，有些事情你只有先去相信才有可能发生，你只有相信它会痊愈它才真的会痊愈。乐观的心态非常重要，不好的情绪是复发银屑病的重要原因。一定要开开心心的，银屑病没有那么可怕，是可以治愈的!

　　南充润和皮肤病专科医院医生提醒：当您得了银屑病，请一定要前往正规的医院诊断治疗。