今年8月8日是全国第12个“全民健身日”，由南充市教育和体育局主办、南充市体育运动中心承办的2020年南充市“全民健身日”暨“全民云健身周”主题活动正式启幕，本次活动将持续至8月15日。

　　“老刘，你们这局完了我来接班，看看 你 们 哪 个 厉 害点!”“小李， 帮我拍个视频嘛，我等会好上传。”8月8日早上8点，记者在市体育馆(西山运动场)正大门广场乒乓球场地看到，百余名市民在此练习乒乓球，非常热闹。不少工作人员正在对现场的练习进行摄像直播。

　　市领导为健身代言

　　在人声鼎沸的乒乓球场地，市政府副市长沈一凡正与乒乓球爱好者切磋球技。挥拍几局后，沈一凡表示，在一年一度的“全民健身日”，健身锻炼一定不能缺席。据悉，沈一凡从小就是一名体育爱好者，平时工作之余，喜欢跑跑步、 打打乒乓球等。 不管多忙， 都尽量抽出时间参加锻炼。他说，记得全民健身有一句很实用的口号：“每天锻炼一小时， 幸福生活一辈子。”参加一次锻炼， 身体素质就多了一次好的积累。 适当的运动锻炼可以保持身体健康， 可以令我们精力充沛， 也有助于提高工作效率， 并帮助我们更好地工作、更加幸福地生活。这也是他坚持锻炼的动力所在。

　　随后，沈一凡跟大家分享了他的健身心得，还为本次活动代言：“我运动、我快乐、我健康”，希望全社会共同关注支持全民健身运动的开展，推动体育事业发展，促进健康南充建设。

　　据市教体局群体科科长蒲晶介绍，今年的活动与往年的活动不一样， 往年以现场活动为主， 今年是线上线下活动相结合，身边的明星教练为大家拍摄规范健身的视频，引导大家科学健身。为了激发群众参与全民健身的热情，在活动期间，还将在网站和微信客户端同步开设《寻找健身达人》专栏，市民可以按要求拍摄上传个人健身短视频，展示健身风采， 同时赢取好礼。此次活动旨在突破时空壁垒，掀起“云健身”热潮，为广大热爱健身群体搭建展示自我、科学锻炼的精彩舞台，推动全民健身事业快速健康发展。

　　近年来， 群众普遍反映，现在锻炼场所更多了，体育场馆免费开放更实惠了，我们的社会体育指导员数量越来越多、水平越来越高了。

　　市民积极参与

　　今年75岁的市民杨尚华平时非常喜欢健身，特别是乒乓球，已经打了13年了，是市老年乒乓球协会的会员。“只要不下雨，我有时间就会来这里打球， 一年可能要打200天。”杨尚华告诉记者，他不但平时喜欢打乒乓球，还经常参加市上区上的比赛，等会准备让球友帮他拍摄几段他打球的视频，传到《寻找健身达人》专栏去，争取赢得好礼。

　　市民李丽玲告诉记者，她今年52岁，一直爱好乒乓球，不过以前因为上班没有时间打球，现在退休了， 现在每天都在打，一打就是两个小时以上。“我在这里认识了很多朋友，也遇到了很多高手，在和他们的交流中收获了友谊，也积累了经验，身体也越来越好，以后我还会一直坚持下去。”

　　在现场，一位专注练球的小男生格外引人注目。这位10岁的小朋友名叫李浩民，是嘉陵实验小学的学生，也是青少年儿童业余体校的一名运动员。记者了解到，他从4岁就开始打乒乓球，已经有6年的乒龄了， 还参加过多次比赛。他告诉记者，他非常喜欢打乒乓球， 平时在学校也会打，当天专程和家人来这里一起练球。

　　乒乓球在南充的普及率很高，这项运动老少皆宜。在“全民健身日”当天，运动爱好者们个个精神饱满，其中不乏夫妻、姐妹、兄弟、父子等，他们都表示会身体力行地坚持健身，坚持运动。南充晚报记者 袁军 韩顺顺 文/图